今年の２月になる前から始めました。 本当は紙の日記帳に書いて「ね！ハム太郎♪」な気分で書きたいところなんですが 家族に見られたくないのでアプリです。 はじめの方は本当に１日の感想とか買ったものを載せたり、それが開始５日後には 食べた物、リングフ…

行きましょう！ 11/20 月 この日はバタバタして疲労困憊により(略 11/21 火 11/22 水 94.9 夜、暴飲暴食しつつたくさん歩いたけどさすがに、と30分超えで頑張りました。 アチーブメント９０％いきました！！！！！ 11/23 木 95.9 前日の暴飲暴食で見たことな…

書きたいことたくさんあるから日曜夜に更新して色々書こー！ からの水曜日でーい！！！！！ 11/13 月 寝起き即出発で体重計れず この日から今季初アウター着ました。 11/14 火 95.3 95kg台抜け出せない！ 11/15 水 94.8 この日のキャプチャないのは出来なか…

先週の北斗道場更新しました。 ちょっとバタバタしてた。 バタバタしてないときは相変わらず昼まで寝てあれしなきゃこれしなきゃ 「あーーーーーーーーーー夜だ」 ってやってます。 親戚が倒れて、独身でさ、自分に置き換えておののいてた。 結婚しないなら…

遅くなりました。レッツゴー！ 11/6 月 95.2 95kg…！ 11/7 火 94.4 94kg台おかえり 11/8 水 94.6 スタバ２杯飲んでお腹壊した日。 ３０分越えでちゃんとやったけどキャプチャとれず。 11/9 木 94.8 昼パスタ食べに行って夜ラーメン食べました。明日が怖い。 …

ラーメン食べてきた！ でね、家族と行ったんだけど合流するのに30分くらい時間がありまして。 駅着いて外に出た瞬間寒いなと思ったんです。 寒いなと！思ったん！です！！！この私が！！！ 一応長袖着てるけどまだ汗かいてて、涼しい〜くらいしか感じていな…

月曜に更新したかった。 北斗道場更新しました。 昨日は出かけていて、そんなに歩き回ったわけじゃないのに疲労困憊で。 そんならさっさとお風呂に入って寝ればいいのに 23時ごろに運動始めて0時過ぎてお風呂に入り2時くらいに寝るいつものコースですよ。 朝…

１ヶ月続けられました！２ヶ月目頑張るぞ！！！ 10/30 月 94.2 先週から増減が少ない 10/31 火 94.2 コンビニの二郎系を食べても増えない！ 11/1 水 94.6 前日夕飯ヘルシーなものにして空腹に耐えていたのにどうして！むくみの重さ？ 11/2 木 94.4 しっかり…

23時台に温くなったお湯につかりいつのまにか考え事に夢中になっていたら吐き気が酷い。 かなり落ち着いたけど、気持ちなのか胃と腸の消化が悪いせいなのか。 いや、肉圧で臓器に負担かけての気持ち悪さなんだろうか。 腹圧の方が正しい？まあいい。 Eテレの…

今日は一日中酷かった。 お昼にお肉を焼いて白米たくさん食べたけど少し脂にやられただけ。 あ、ダイエットからのモヤモヤじゃないよ！毎日何も気にせずよく食べてる！あはは！ 最近は夕飯少なくてもそれで抑えるようにしているのでとてつもない進歩なんです…

ふと思ったんです。 近くにこんなにたくさん家があって生まれてからずっといるのに知らない人の方が多い。 そして知っている人の家でも行けないのに知らない人の家なんてもっと行けない。 そこにある。すぐそこにあるのに見たくても見れない。人の家。 みて…